Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 123.03g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Костромской 45%, Зеленый Чай, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Виталюр Мидии, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленое Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|