Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 58.18g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Мистраль Тростниковый Сахар , Золотые Луга Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Говяжья, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Черная Смородина, Нижняя Тавда Кефир 1%, Бердюжье Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|