Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 60.41g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Цукаты, Грецкие Орехи, Ягоды, Curtis Чай Зеленый, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Лаваш Тонкий, Щи. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Цукаты, Грецкие Орехи, Curtis Чай Зеленый, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|