Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 112.39g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Amthai Кокосовое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Lunch: Кезский Сырзавод Гауда, Махеевъ Горчица Зернистая, ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Баклажан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|