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Hatte mit mehr gerechnet 😁.
Nach einer Woche Urlaub 😆
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82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 53.72g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Wassermelone, Gut & Günstig Salami Sticks Geflügel. Dinner: Penny Markt Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
gut gemacht. Und bestimmt ein toller Urlaub 😎
01 Jul 19 by member: urs20
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