dricarosa33's Journal, 30 Jun 19

Aêeeeee!!!
78.3 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2019:
1504 kcal Fat: 66.65g | Prot: 93.02g | Carbs: 113.39g.   Breakfast: Catarinense Ômega 3, Vitalab Maca Peruana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, União Sucralose, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado. Lunch: Dr. Oetker Pudim Diet de Baunilha, Brócolis Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Purê de Cenoura, Alface, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Dinner: Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana, Kafta, Côco Cravo e Canela Torta de Frango com Palmito. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Derbak Homus com Matbuka, Ghee, Pita Bread Pão Sírio Integral, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Leite Semidesnatado, Café, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. more...
1899 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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