Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 42.88g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Yelli Кашка Рисовая с Кокосом, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Черешня, Абрикос, Ашан Слива Красная, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Naturino Витамины. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Лента Рататуй из Резаных Овощей, Вкусвилл Хлеб "Ароматный" для Гурманов, Магнит Сыр Топленое Молочко, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, МарС Мороженое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кампина Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Абрикос, Ашан Слива Красная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|