Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 37.06g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Чай. Lunch: Нектарины, Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|