Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 80.61g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Савушкин Хуторок 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Мир Сметана 25%, Гречневый Суп, Сырники с Манкой. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 2018's Weight History
|