Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 54.50g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Щи с Курицей. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Банан, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица, Фрутилад Фиксики Яблоко. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|