Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 44.77g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Сметана . Dinner: Кабачковый Торт. Snacks/Other: Бисквит, Колбаса, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|