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A cause de la musculation, je n’arrive pas à faire descendre le poids au niveau de la balance 😒 mais je perds en cm, que faire?
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83.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1995 kcal
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Fat: 86.57g | Prot: 99.56g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Oranges , Brown Sugar , Croissant, Avocado, Sunflower Oil, Egg, Carrefour Bio Champignons, Casino Mozzarella, Réghalal Mortadelle de Volaille aux Olives, Tomatoes, Onions , Bell Peppers, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Date, Tangerines (Mandarin Oranges) , Sweet or Dark Chocolate, Banana. Snacks/Other: Mango, Myprotein The Whey, Lactel Lait Écrémé Bio, Chicken Gizzard , Chicken Thigh, Brown Rice, Carotte sy petit pois. more...
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2406 kcal
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Exercise:
Exercise - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Se concentrer sur la perte en cm, non ? Ça reste le plus important car c'est ce qui se voit 😊
Tu te muscles et t'affines, c'est cool !
29 Jun 19 by member: Khynai
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Je suis dans le même cas (-100g cette semaine) ... C’est frustrant de ne pas voir son poids bouger mais Khynai a raison : notre corps change visuellement même si ça ne se voit pas sur la balance. Et c’est déjà une belle victoire !
29 Jun 19 by member: topetopette
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Les muscles pèsent plus lourds que le gras😉
29 Jun 19 by member: Soledad57
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EmilyEva's Weight History
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