|
СКН из за того, что два дня не добирала ниже, чем запланировано. Всего 1994, вместо запланированных 2030
Вес недели 63,7 / 63.9 / 64 / 63.7 / 63.3 / 63.9 / 63.9
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 72.15g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Реал Печенье Сдобное "Восторг", Окей Чизкейк с Вишней , Mr. Ricco Соус Сырный, Спагетти с луком. Порция 100 гр, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: SPAR Брюшки Лосося Слабосолёные., Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|