Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 63.34g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Клубника, Морская Радуга Шпротный Паштет, Бкк Батон Подмосковный, Лента Шампиньоны Свежие, Макфа Макароны Отварные, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Calve Соус Сырный. Lunch: Макфа Вареные Макароны. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Дивный Берег Кета Соленая. Snacks/Other: Крем-суфле, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сладости Поволжья Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristifffka's Weight History
|