Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 103.54g | Carbs: 285.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Паста, Печеные Овощи, Сыр Сулугуни, Мясо Оленя, Хлеб Цельнозерновой, Абрикосы. Lunch: Токио Сити Том Ям. Dinner: Ашан Персик Свежий, Ростбиф. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Шоколадница Айс Капучино Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|