Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 115.57g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: VP Laboratory Fish Oil, Молоко (Цельное Молоко), Несквик Какао, Белый Замок Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фасоль з перцiм, Кальмар тушеный, Греча с маслом, Клубника, Омлет с Молоком. Dinner: Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Other: Twix Twix, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|