Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 79.39g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Чернослив, Dr. Naturi Льняное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|