Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 77.21g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо. Lunch: Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Горбуша Запечённая в Фольге. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла, Яичный Белок. Snacks/Other: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|