Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 126.04g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Мясновъ Куриный Балык, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Alpro Soya Banana, Кофе. Lunch: Дикси Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Приневское Шампиньоны Свежие, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чай, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|