Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 75.01g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Banana Prata, Herbalife Nutrev, 100% Beef . Snacks/Other: Lugano Chocolate Amargo , Dunorte Castanhas de Caju, Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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