Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 110.57g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Скумбрия Отварная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Березка Сыр Костромской 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Моя Славита Ряженка 4%. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Рисовая Мука, Коммунарка Шоколад Генеральский, Клубника, Молочные Горки Творог 5%, Бананы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|