Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 103.46g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Котлета, Ашан Булочка Кайзерка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Бурый Рис Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ашан Шницель Говяжий "Фермерский", Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Ahmad Tea Молочный Улун, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Финик, Зеленый Чай, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|