Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 89.11g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Shor Ivanovka 18%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Глобус Язык Говяжий Отварной. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо (Целое), Глобус Язык Говяжий Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Глобус Язык Говяжий Отварной, Макароны FZ. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Варенье из Инжира, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|