Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 132.91g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Авокадо, Яйцо-Пашот, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая. Lunch: ВИК Говядина Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Телятина Гриль, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Перепелиное Яйцо, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Телятина Гриль, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Черешня, Нектарин, Абрикосы, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Other: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Чернослив, Хороль Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|