Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 90.25g | Carbs: 245.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровей Хлебцы Кукурузные, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Овсяная Каша на Воде, Банан, Рафинад. Lunch: Гречка Отварная, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Растительное Масло, Индейка Отварная. Dinner: Кабачок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Растительное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|