Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 146.49g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло , Тыква, Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Отрубной хлеб, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Now Beef Gelatin Powder. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Творог 5%, Оливковое Масло, Капуста, Капуста, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Суфле «вареная сгущёнка», Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|