|
oeps, en toen was de oppo beker zomaar leeg.....
|
82.5 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 88.63g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Nectarines, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, No Fairytales Boerenkool Tortilla. Dinner: Arla Skyr Bosfruit, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino, AH Balsamico Azijn, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Wortelen, Courgette, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Witlof, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Other: Oppo Ice Cream Salted Caramel, Aardbeien, AH Doosjevol Kersen, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel, Banaan. more...
|
steady weight
|
 Comments
Logisch , dat smelt nu als een gek natuurlijk 😉
24 Jun 19 by member: annemiek rembil
|
Annemiek, jij begrijpt het!
24 Jun 19 by member: nienkejoanne
|
Oppo bekers moeten op gaan. Zo hebben ze dat bedacht anders noemen ze het het OPpo
25 Jun 19 by member: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|