Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 64.61g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Финик, Изюм, Greenfield Чай Черный, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caruhaeva's Weight History
|