Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 95.15g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Solubile , Granarolo Latte di Soia (Granarolo). Lunch: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Other: Mela, Dolfin Polaretti, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Mandorle Californiane . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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