Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 130.10g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Stuffer Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta. Lunch: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Coronelli Prezioso Cremino di Pistacchio, Hola Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Podere Tagliata di Pollo. Dinner: Salumeo Sticks di Speck, Olio d'oliva, Freshona Piselli Fini, Uovo. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|