Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 81.04g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Смешанные Орехи, Варенье, Lactica Греческий Йогурт. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|