|
Ожидаемо. КД. 🤦🏻♀️ Каждый раз как первый... Вот интересно, есть женщины, у которых цикл начинается без привеса?
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 95.98g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Сыр Голландский, Леовит Каша Овсяная Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины. Lunch: Малина, Коммунарка Шоколад Горький 68%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Other: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|