|
Движусь к 52кг!
|
53.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 89.68g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Территория Тайги Мягкий Кедровый Грильяж, Шоколад Самаркандская Халва, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Славия Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Дениш с Малиной, Магнит Дениш с Сырным Кремом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|