Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 57.29g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кетчуп. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 1,3%, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|