Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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798 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 58.03g | Carbs: 76.29g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 돼지고기김치찌개, 오징어볶음, 콩나물무침, 파프리카, 토마토, 매실장아찌, 굽네몰 닭가슴살 만두. Dinner: 돼지 갈비, 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘, 토마토, 찐 또는 삶은 새우, 파프리카. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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