Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 86.10g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Tess Зелёный Чай. Lunch: Чай Несладкий, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Печеное Яблоко, Чай Несладкий, Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай Несладкий, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|