Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 61.80g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Суп Харчо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Авокадо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|