Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 136.89g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная Черника, Умалат Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Окей Груша Аббат, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Итальянская Лепешка Фокачча, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Красное Яблоко, Сельдерей. Dinner: Zero Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Вода, Юкки Пломбир, Вода, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|