|
Все оказалось не так плохо как я думала... но оно и к счастью, теперь до отъезда домой будет только ПП😅
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 36.81g | Carbs: 140.37g.
Lunch: Постные блины, Гречка Отварная, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|