Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 86.08g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Копченов Говядина по-Мусульмански, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, ВЕК Пельмени Классические. Snacks/Other: Сладкий Край Рахат-Лукум, Магнит Яблоко Гренни Смит, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya38's Weight History
|