Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 70.85g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka)'s Weight History
|