|
вес стоит, скорей всего из-за селёдки, которую ела вчера и позавчера
|
109.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 121.60g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Магнит Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. more...
|
steady weight
|