Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 44.83g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Жимолость. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|