Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 48.20g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Брынза, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимонад. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жульен Грибной. Snacks/Other: Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|