Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 91.26g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Сметанин Молоко 2,5%, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи (От Shtuchka.666), Шоколад Самаркандская Халва, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|