Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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53 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 83.69g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Brioche Siciliana. Lunch: Fagiolini Bolliti, Daily Bread Pane di Segale, Levoni Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Other: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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