Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 55.04g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Сударыня Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Гармония Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Свинина Тушеная. Dinner: Сыр Колбасный, Сударыня Молоко 3,2%, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|