Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 149.06g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет Белковый Анин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гутен Морген Мидии Отварные в Рассоле Пресервы. Dinner: Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ряженка, Фундук Фундук, Миндаль, Творог 9%, Балтика Флеш, Фундук Фундук, Миндаль, Ряженка, Творог 5%. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|