Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 64.03g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Базилик, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Тёма Биолакт без Сахара, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лакомо Сливки 10%, Healthy Food Суп-Крем из Шпината. Dinner: Клубника, От Палыча Торт Наполеон, Азбука Вкуса Торт Царский Сметанный, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|