Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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53.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 35.30g | Prot: 78.09g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Light. Lunch: Caffè (Espresso), Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Findus Piselli Novelli. Dinner: Pane Comune, Bonduelle Lattughino , Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ciliegie, Mele Golden Delicious, Alesto Noci di Acagiù , Milbona Skyr Fragola, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Eridania Truvia Stevia, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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